スポンサードリンク


足痩せ方法の間違いとは?

間違った足痩せ方法をしているひとは多いものです。
実は「足痩せ」と「ダイエット」は全然違うんです。
ダイエット=足痩せだと思っている人は結構いると思います。

ダイエットと足痩せの違いを見ていきましょう。

まずダイエットとは脂肪燃焼と食事コントロールです。
脂肪燃焼をするには、運動が1番です。
食事のコントロールも大切です。
ほとんどの人は、運動と食事のコントロールが続かなくて、
ダイエットを途中で挫折してしまいます。
そんな理由から、エステなどのサロンに頼る人もたくさんいます。


では、足痩せというのはどういうことでしょう?
足痩せは、ダイエットのように基礎代謝をあげたり、
食事コントロールの必要ありません。
足痩せに必要なのは、身体を冷やさない事、
老廃物(毒素)を毎日出す事なのです。
この足痩せに必要な二つを実行することで、足痩せは実現できます。

足を細くしたいと悩んでいる人のほとんどは、
むくみが原因です。
老廃物が溜まり、脂肪がどんどん付いてむくみがおこり、
結果的に、足が太くなってくる・・・これの悪循環なのです。



スポンサードリンク



×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。