スポンサードリンク


足やせとセルライト除去

セルライトとは、脂肪組織に老廃物や水分が溜まった状態で、フランス語の「cellulite」が由来となっています。

セルライトは特に女性のカラダの脂肪の多い部分できやすい特徴があります。
体の中でも皮下脂肪が多い太もも・ふくらはぎ・お尻・お腹・二の腕などにできやすいということになります。

足やせという視点から見ると、「太もも」と「ふくらはぎ」がセルライトができやすい部分ということになります。

太ももとふくらはぎのセルライトを除去することで、足やせを実現できるということになります。

太ももとふくらはぎのセルライトを除去するのに、効果的なことは、ウォーキングをすることや入浴行後のマッサージです。


ウォーキングについてはikko(イッコー)さんの
ウォーキング方法などが参考になりますね。


生活面と食事面によるセルライト除去
日々の生活と食事を見直すことによっても
セルライトを除去することは可能です。

しかし、時間がかかるのも事実です。

セルライトを除去するには
足を細くするために
毎日、足を細くするためのマッサージやエクササイズを
することが効果的です。



スポンサードリンク



×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。